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Unter passiver Entspannung versteht man das Sich-hängen-lassen, indem man sich z.B. abends auf die Couch legt und sich vom Fernseher berieseln lässt.

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Stress kann man ganz leicht abbauen. Der Stress ist im Arbeitsalltag zu einem treuen Begleiter geworden. Die Terminflut, die häufige Projektarbeit, die hohen Anforderungen an die Anpassungsfähigkeit sowie die unbedingte Notwendigkeit der Weiterbildung, fordern ihren körperlichen und geistigen Tribut.

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Diese sind zudem besonders belastbar und man kann durch Ausprobieren herausfinden, welche Stärke für die eigene Schleuder die besten Eigenschaften hat. Gegen Stress: Die 10 besten Anti-Stress-Tipps | gesundheit.de Die 10 besten Stresskiller © rawpixel Zu viel Arbeit, dafür zu wenig Zeit und zu wenig Schlaf: Körperlicher und seelischer Stress ist auf die Dauer nicht gesund. Welches Gummi ist das beste für meine Kletterschuhe? » Nachdem ich mir vor kurzem mal wieder ein paar neue Kletterschuhe bestellt habe, ist mir im Päckchen des Versenders ein kleiner Infozettel in die Finger gekommen.

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